Tag Archives: senam ibu hamil trimester 2

Manfaat Senam Ibu Hamil

Senam Ibu Hamil

Kita semua tahu bahwa selain harus benar-benar menjaga apa saja yang mereka konsumsi, para ibu hamil juga harus sebisa mungkin menjaga kesehatan mereka. Walaupun saat sedang hamil aktivitas biasa terasa lebih berat untuk dilakukan, para ibu hamil tidak boleh bermalas-malasan. Bahkan, mereka dianjurkan untuk berolahraga secara rutin. Salah satu jenis olahraga terbaik bagi para ibu hamil adalah senam ibu hamil. Sesuai dengan namanya, olahraga ini adalah sejenis senam. Tapi tentu saja, senam ibu hamil gerakan-gerakan dan durasinya sudah disesuaikan dengan kondisi fisik ibu hamil. Jadi, asalkan dilakukan dengan benar, senam ini aman untuk para ibu hamil, dan bayi yang mereka kandung.

Continue reading

Tags:

senam hamil 8 bulan, senam ibu hamil 5 bulan, senam ibu hamil 8 bulan, gambar senam ibu hamil, senam hamil trimester 3, gerakan senam hamil trimester 3, senam ibu hamil trimester 3, gerakan senam ibu hamil 5 bulan, gerakan senam hamil 5 bulan, gerakan senam ibu hamil trimester 3